Mac Sierraへのアップグレードで、使えないほど遅くなった

10月に入り、MacをSierraへアップグレードした。
結果として、全くMacが使えなくなり、Downgradeして元に戻した。

問題の内容：
　　電源を入れてからログイン画面、認証情報を入力するにも認証が終わり画面が表示されまで、さらに画面表示が安定するまで、何においてもとても使用に耐えかねないほどマシンが重くなった。
　　数十分待って、ようやくログイン画面が表示やら、認証が終わるまで何時間も待たなくてはならず、電源を強制で切ったりと。。。

解決策：
　次の手順を踏んだが、MacBackによりバックアップをしていることが条件。
　１、Macをセーフモードで、とりあえず正常？起動を確認
　　　操作方法：
　　　　１）電源オン
　　　　２）すぐさま「shift」キーを押しっぱなし
　　　　３）リンゴマークの表示を確認し、上記キーから手を離す
　　
　　　　あるサイトの情報によると、セーフモードで起動することにより、システム内の問題をある程度解消するということなので、この手順を踏んだ。
　　　　セーフモードでは、使える状態であったので、OSバージョンアップ以外には問題の原因が考えられない、と判断。

　２、Mac Backupによりアップグレード前の状態へ戻す
　　　操作方法：
　　　　１）「command」+「R」キーを押しっぱなし
　　　　２）電源オン
　　　　３）以降はウィザードに従い、バックアップした外付けディスクからOSを前のバージョン（Sierraをインストールする前の事）へ戻す

　　　　参考：　http://www.kazu-log.com/entry/2015/11/06/122553

　以上により、快適な元の状態へ復元させた。

調査したこと：
　１、セーフモードでは、問題は発生しない
　２、Time Machineを自動起動をOFFにしても、問題は解消されない
　　　　以前、自動起動をOFFにすると、非常に重くなるという現象から解放されたので。
　３、世の中の重くなるという現象からの解放方法を試したが、一向に良くならずしまいには全く使えないほど重くなり、今回のダウングレードという方法を選択。
　４、運良く、画面が立ち上がった際に、CPU使用率を監視すると100%に振り切ったままの状態。
　　　ただし、低使用率の状態の時も、非常に重い状態であったことも事実。

まとめ：
　３年サポート期限も切れ、ヘルプを期待できないので、当分はSierraにはあげられないと強く決意した。